Aflevering Zijn Je Gedachten Waar?

21-07-2023 · Aflevering van de podcast: Mindful Minuut

We hebben elke dag tienduizenden gedachten, en die zijn niet allemaal consistent met elkaar. Ze zijn dus per definitie niet allemaal waar. Mindfulness helpt ons om onszelf te ontwarren van de gedachten en verhalen die in ons hoofd langs komen. Door met bewustzijn naar te kijken zonder onszelf er mee te identificeren. En telkens terug te komen naar onze directe ervaring in het hier en nu.

Mindful Minuut

Gemaakt door: Marjolein van der Aar Eerste aflevering: 25-03-2022

De podcast Mindful Minuut heeft in totaal 389 afleveringen

Vorige aflevering

Gedachten met rust laten

Maker: Marjolein van der Aar Datum: 20-07-2023

Volgende aflevering

Gedachten als wolkjes ??

Maker: Marjolein van der Aar Datum: 22-07-2023

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.