Aflevering Adem En De Gemoedstoestand

05-07-2023 · Aflevering van de podcast: Mindful Minuut

Onze ademhaling en gemoedstoestand zijn met elkaar verbonden. Je adem reageert op stress (sneller, oppervlakkiger) en op ontspanning (langzamer, dieper). Bij mindfulness-meditatie kijken we met nieuwsgierige aandacht naar de adem. Kun je aflezen aan je adem hoe je gemoedstoestand is?

Mindful Minuut

Gemaakt door: Marjolein van der Aar Eerste aflevering: 25-03-2022

De podcast Mindful Minuut heeft in totaal 389 afleveringen

Vorige aflevering

De veranderlijkheid van de adem

Maker: Marjolein van der Aar Datum: 04-07-2023

Volgende aflevering

De ademhaling in het hier en nu

Maker: Marjolein van der Aar Datum: 06-07-2023

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.