Aflevering Vertrouwd Raken Met Emoties

25-05-2023 · Aflevering van de podcast: Mindful Minuut

Door vertrouwd te raken met emoties, worden ze minder eng. Meditatie biedt een oefensetting om emoties er te laten zijn. Als ze vervolgens in een andere setting opkomen, kun je denken: ah kijk, daar is boosheid, verdriet oid. Het is oké. In de korte meditatie van vandaag openen we ons voor onze emoties.

Mindful Minuut

Gemaakt door: Marjolein van der Aar Eerste aflevering: 25-03-2022

De podcast Mindful Minuut heeft in totaal 389 afleveringen

Vorige aflevering

Vertrouwd raken met de mind

Maker: Marjolein van der Aar Datum: 24-05-2023

Volgende aflevering

Vertrouwd raken met het goede

Maker: Marjolein van der Aar Datum: 26-05-2023

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.