Aflevering Goed Voor Jezelf Zorgen In De Decembermaand ???????

Goedemorgen, in deze decembermaand nodig ik je uit om éxtra goed voor jezelf te zorgen. Misschien wordt het voor jou een drukke maand vol gezellige etentjes, misschien heb je helemaal geen zin in sociale verplichtingen of wellicht zie je juist op tegen een eenzame Kerst. Wat jouw ervaring van deze maand ook is, het is oké. Hoe zorg jij daarin goed voor jezelf? ?? Deze week help ik je elke dag met een Mindful Minuutje over zelfzorg. Vandaag nemen we eerst eens de balans op: hoe is het gesteld met jouw zelfzorg? Kom naar de gratis online mindfulness live sessie op di 22 of 29 maart 2022 om 19:30u. Meld je hier aan: https://www.mindfulminuut.nl/info-mbsr/ Eerstvolgende 8-weekse Mindfulness cursus start op 17 mei 2022 > www.mindfulminuut.nl/mbsr