Aflevering Ontspannen Met Alles Wat Er Is (10 Min Meditatie)

24-04-2021 · Aflevering van de podcast: Mindful Minuut

We hebben vaak het idee dat we pas kunnen of mogen ontspannen als we klaar zijn met bepaalde dingen, of als bepaalde zorgen weg zijn. Helaas werkt het niet zo. Om gezond te blijven zullen we ook moeten leren ontspannen in drukke periodes. Vandaag oefenen we met het ontspannen mét (in plaats van in afwezigheid van) de spanning, drukte en zorgen.

Mindful Minuut

Gemaakt door: Marjolein van der Aar Eerste aflevering: 25-03-2022

De podcast Mindful Minuut heeft in totaal 389 afleveringen

Vorige aflevering

Oog van de storm meditatie (3 Min)

Maker: Marjolein van der Aar Datum: 23-04-2021

Volgende aflevering

Koningsdag metta meditatie

Maker: Marjolein van der Aar Datum: 27-04-2021

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.