00:09:17
Deze twee ingrediënten leiden bij mijn klanten tot flinke druk op hun schouders. Hoe zit dat bij jou? ...
Minder Druk - de podcast
Minder Druk - de podcast
Voor vrouwen in politiek, overheid en maatschappij: deze podcast gaat over de mentale druk die jij ervaart en hoe je daar mee om kan gaan. Over stress, goed voor jezelf zorgen én de wereld kunnen veranderen!
- Podcast gepubliceerd op: 6-11-2022 01:19:01
- Maker: M.H Bakker
- Taal: nl
- Laatste RSS update: 13-4-2025 12:35:00
- Datum eerste aflevering: 30-9-2022 20:52:37
- Datum laatste aflevering: 22-1-2024 08:27:00
70 Afleveringen
-
-
00:07:46
Pak pen en papier want we gaan een hele mooie opdracht doen in deze aflevering! ...
-
00:09:19
Ik ben Kiki en ik help mensen in politiek & overheid & maatschappij om hun werkdruk te verminderen en om te leren gaan met mentale druk. Mijn visie is namelijk: je hoeft je baan niet op te zeggen om de ratrace te verlaten. Je kunt ook van ...
-
00:09:38
Wat iedereen goed kan gebruiken, als je onder hoge druk staat. En nee, dat had in dit geval zeker niet alles opgelost. Absoluut niet zelfs, er was wel meer aan de hand. Toch wil ik dit onderdeel uitlichten. Ik ben Kiki en ik help mensen in ...
-
00:09:47
In elke agenda kun je vier elementen opnemen die jou helpen om de rust te bewaren. Welke dat zijn deel ik met je in deze aflevering. Ik ben Kiki en ik help mensen in politiek & overheid & maatschappij om hun werkdruk te verminderen en om ...
-
00:10:25
Een van de aspecten is de drek online. En nee niet zomaar bagger. Het zijn doodsbedreigingen Verkrachtingsbedreigingen. En zelfs als aangifte doen zin heeft, dan wil dat niet zeggen dat het stopt. Wie zich onveilig voelt Staat onder hoge ...
-
00:07:29
Door te doen alsof je meerdere agenda’s hebt verlies je praktisch je overzicht op wat je allemaal te doen hebt. Meer nog ontstaat er mentale druk omdat je een gebrek aan vrijheid ervaart in je tijdsbesteding. Jij hebt maar 1 agenda: die ...
-
00:09:03
Vandaag de TWAALFDE aflevering en hoewel dat in mijn ogen heel weinig is, is dat een mijlpaal die het vieren waard is! Waarom? Dat hoor je in deze aflevering, en ook wat dat te maken heeft met consistent op komen dagen. Ik ben Kiki en ik ...
-
00:07:31
Hoe maak je keuzes als alles belangrijk is? In deze aflevering verwijs ik naar het boek van Greg McKeown: moeiteloos. Ik ben Kiki en ik help mensen in politiek & overheid & maatschappij om hun werkdruk te verminderen en om te lere ...
-
00:10:24
Een systeem kan eenvoudig zijn. Het helpt je om je mentale denkkracht te bewaren voor echt belangrijke dingen. Ik vertel je graag hoe dat werkt. In deze aflevering verwijs ik trouwens naar de Zuiver Kiezen podcast van Yolande Ave, afleverin ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
