Aflevering Winterdepressie

In deze derde aflevering nemen Marie en Caatje je mee in de betoverende wereld van dromen en de diepere betekenis die ze kunnen hebben. Daarnaast bespreken ze een veelvoorkomend onderwerp: winterdepressie. Waarom worden 500.000 Nederlanders hierdoor getroffen en, nog belangrijker, wat kunnen we eraan doen? We hebben psycholoog Kyra aan de lijn, die waardevolle informatie en handige tips deelt. Verder werpen we een blik op hoe Caatje omgaat met de winterdepressie van Josh, voorzien we je van praktische tips en neemt Marie je mee op haar eigen persoonlijke reis. En alsof dat nog niet genoeg is, hebben we ook een speciale opdracht in petto die te maken heeft met sporten. Kortom, een aflevering vol inzichten, ervaringen en actiepunten om de winterblues te verslaan! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/1189602099/message