Aflevering #18 Van Eten Naar Voeden - Ellen Luttikhuis

Ellen Luttikhuis is jarenlang prof volleybalster geweest en is daar succesvol in geweest. De topsport was voor haar een haakje om meer interesse te krijgen in voeding. Een paar geleden besloot ze haar passie ze volgen en is ze begonnen met haar eigen bedrijf, Vitaal&Jij. Ze zet zich daarmee in voor een duurzaam en gezond leven. In dit eerste deel praten we over haar carrière met daarbij haar switch naar voeding en leefstijlcoach.  We praten ook over de gevolgen van een ongezonde leefstijl en waarom het zo zo moeilijk is om te breken met slechte gewoontes. Gelukkig zijn er handvatten om daar stapsgewijs mee te breken en ze te vervangen door gezondere gewoontes. TIP: zonder plan blijft alles een wens. Veel luisterplezier! Wil je meer weten over Ellen? Je vind haar online via de volgende links: https://www.linkedin.com/in/ellenluttikhuis/ https://www.linkedin.com/in/ellenluttikhuis/ https://www.linkedin.com/company/vitaal-jij/ https://vitaalenjij.nl/ ------------------------------- Luister naar afleveringen via de website of abonneer je op de podcast via Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Deezer, Stitcher of TuneIn. Gebruik je een andere app? Geen probleem. Importeer dan de RSS feed in de app. Ben je tevreden over de podcast? Laat een review achter in de podcast app van jouw keuze of schrijf een recensie. Ook kun je de podcast delen met anderen via sociale media.  Heb je suggesties of opmerkingen? Ken je of ben je iemand met een verhaal dat past bij de podcast? Geef dan de tip door via Facebook (https://www.facebook.com/metmanenmachtpodcast/) of via email (metmanenmachtpodcast@outlook.com).