Aflevering #22 Een Bore-Out, Wat Is Het Nou Precies En Waarom Wordt Het Vaak In Verband Gebracht Met Adhd?

Wil jij kans maken op een gratis inspiratie sessie? Dat kan door het formulier in te vullen via deze link. Meer informatie over het programma: Meesterschap in ADHD, kan je vinden op mijn website, via deze link Mocht je meer willen weten over de individuele coach trajecten die ik doe en of ik jou zou kunnen helpen, stuur me dan een mailtje naar danielle@vivecoaching.nl In deze aflevering heb ik het over BORE-OUT. Een super interessant onderwerp, want de klachten of symptomen van een bore-out zijn vergelijkbaar met die van een burn-out, vermoeidheid en depressiviteit. En bij deze klachten krijgen we vaak het advies om rust te nemen. Mediteren, mindfulness, wandelen. Vooral niet te veel hooi op je vork nemen en rustig aan doen. Terwijl, deze aanpak juist averechts kan werken bij een bore-out. Wat is een bore-out precies? En waarom wordt het zo vaak in verband gebracht met ADHD? Waar kan je het aan herkennen en wat kan je er aan doen? Ik vertel het je allemaal, in deze podcast aflevering!