Aflevering 085. Beter Slapen Door Meditatie

· Aflevering van de podcast: Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast

Slaap is een groot topic tegenwoordig, want veel mensen kampen met slaapproblemen en daardoor vermoeidheid en problemen met functioneren. Op de ins en outs erover ga ik dieper in, in deze podcast aflevering. En ook al is slapen het tegenovergestelde van meditatie, bij slaap ben je in het onbewuste en met meditatie volledig bewust aanwezig, is er een link. Als je beter geslapen hebt, dan kun je beter mediteren. Maar helpt meditatie ook met je slaap? Het antwoord daarop vind je in deze aflevering van mijn podcast! Op het eind is er een speciale oefening voor je die je helpt om beter in slaap te vallen en door te slapen. Wil je deze los beluisteren? Dit is de link:  https://www.buzzsprout.com/530743/12558607  Aan het begin van de aflevering heb ik het over mijn fundraiser voor Nepal deze maand! Wil je meer info of bijdragen? Hier vind je er alles over: https://meditatie.amsterdam/fundraiser-maanden-maart-april/ Wil je graag live bij een van mijn meditatie of ademwerk trainingen zijn? Elke week geef ik online les en meer info vind je op www.meditatie.amsterdam!

Speelgoedwinkel
Meditatie Amsterdam -  De Meditatie Podcast

Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast

Gemaakt door: Roel Wilbers - Meditatie Amsterdam Eerste aflevering: 06-12-2019

De podcast Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast heeft in totaal 110 afleveringen

Vorige aflevering

84. Only for the brave: hoe helder heb jij de valkuilen voor de moderne mens?

84. Only for the brave: hoe helder heb jij de valkuilen voor de moderne mens?

Maker: Roel Wilbers - Meditatie Amsterdam Datum: 01-03-2023

Volgende aflevering

086. Hoe meditatie je gelukkiger maakt

086. Hoe meditatie je gelukkiger maakt

Maker: Roel Wilbers - Meditatie Amsterdam Datum: 01-05-2023

Soortgelijke podcasts

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.

085. Beter slapen door meditatie

Meditatie Amsterdam - De Meditatie Podcast · 01-04-2023

00:00 01:21:03