Hi welkom! Ik ben Marlene en ik coach en begeleid hoogsensitieve vrouwen. In mijn podcasts neem ik je mee in de wereld van HSP, spiritualiteit, vrouwelijke kracht. Met alle liefde deel ik mijn eigen ervaring zowel persoonlijk als door mijn werk als intuïtief HSP HSS coach. In de afleveringen deel ik volop tips, inspiratie, oefeningen alles om jou te inspireren voor een leuker, relaxter en liefdevoller leven. Van overprikkeling, irritatie en misschien wel wegcijferen en niet lekker in je vel zitten naar een leven vol liefde en balans. Instagram Marlene_hspcoach en www.zensecoaching.nl??
Wat is een Fixed brain, hoe herken je deze bij jezelf en welke invloed heeft dit op hoe jij je voelt en gedraagt. Het tegenovergestelde is de Growth brain. Hoe kom je daar en wat je daar zo fijn aan. Zie ook welke invloed dit heeft op afval ...
Als hoogsenstieve is het een uitdaging om goed bij jezelf te blijven of weer terug te komen. In deze podcast 5 signalen hoe je kunt merken dat je niet meer goed bij jezelf bent. Ik noem ook de dingen die dit kunnen versterken en een tip hoe ...
Het is heel waardevol om te weten wat jouw eerste signalen zijn van overprikkeling en dus een vorm van stress in je lichaam. Wat is dit bij jou? En welke factoren spelen hierin mee waar we niet altijd bewust van zijn. Wordt bewust van ze in ...
Hoogsensitief zijn heeft zulke mooie kwaliteiten. Alleen lukt het niet altijd om ze in te zetten of te laten zien. Er zit nog ruis voor. Onze energie en tijd gaat naar overleven en omgaan met alle prikkels die op ons af komen. Hierdoor voel ...
Hoe fijn is het om het weekend ontprikkeld en meer bij jezelf in te gaan. Loslaten wat je nog mag loslaten. Kijken wat je lichaam nog nodig hebt en wat je voor jezelf kunt betekenen. In de podcast deel ik mijn eigen vrijdagritueel omdat ik ...
Overdenken, overanalyseren en steeds in een rondje denken.. we doen het zoveel. Het kost onnodig zoveel tijd en energie. We kunnen ons er mee vullen. Neem je zelf voor dit niet meer t doen. Zie en voel door deze podcast dat je een keuze heb ...
Ben je sensitief, gevoelig voor afwijzing en feedback? Maar herken je jezelf niet helemaal in puur hsp zijn? In deze podcast neem ik je mee in de kenmerken van hsp en hsp hss. Wil je meer info over online trainingen en coaching of de hsp - ...
Hoogsensitief en werk, het kan een uitdaging zijn. Alleen al aantal uren aanwezig zijn en vaste taken hebben. Zichtbaar ‘moeten’ zijn, verantwoordelijkheden en omgeven met collega’s. Hoe fijn is het als je weet wat je hsp zijn inhoudt, hoe ...
Angst voor afwijzing, ook wel rejection sensitivity genoemd. Waarom zijn we hier gevoeliger voor, wat is de reden? Goed willen doen, overleven, vervelende ervaringen uit het verleden. Het bevestigd constant dat we niet oke zouden zijn. Eige ...
Misschien heb je er al weleens van gehoord. Dat je naast je fysieke lichaam een energetisch lichaam hebt. Met je energetisch lichaam wissel je energie uit met jouw omgeving zoals voorwerpen, de natuur en mensen. In de podcast neem ik je hie ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
