Aflevering #55 Wat Is Gronden / Aarden En Waarom Is Het Zo Belangrijk Voor Jou Als Hoogsensitieve Vrouw.

Het is niet meer als het verbinden met de grond onder je. Echt goed verbinden tot dat het weer zo gewoon is dat je er niet over na hoeft te denken. Niet zo moeilijk zou je zeggen en toch doen we het veelal niet. We leven in ons hoofd en daar is onze energie. Vanuit overleven en veiligheidsmechanisme hebben we de echte verbinding verloren en dat voel en ervaar je in je lichaam; X angstige, onveilige gevoelens X wiebelig gevoel, onzeker X paniekaanvallen, flauwvallen X passief, laten leiden door omstandigheden X te veel mee bewegen en geen grenzen aan geven X moe, onrust en hoge ademhaling X prikkelbare darmen X slecht slapen X Wat is mijn emotie en wat van de ander? Emoties overnemen. Wat kan leiden tot burn-out en depressie. In de podcast leg ik verder uit hoe dit in je lichaam werkt en wat je kunt doen om je weer goed te voelen. Meer steady, zeker en rustiger. Dat situaties en mensen je niet meer overkomen. Je weet hoe er op te reageren vanuit rust en relaxtheid. ?? Marlene Mocht je nog vragen hebben of mijn InspiratieMail willen ontvangen? Je kunt me bereiken op marlene@zensecoaching.nl. Je kunt me ook volgen op instagram marlene_hspcoach of LinkedIn: Marlene de Groot - Kievit.