Hi welkom! Ik ben Marlene en ik coach en begeleid hoogsensitieve vrouwen. In mijn podcasts neem ik je mee in de wereld van HSP, spiritualiteit, vrouwelijke kracht. Met alle liefde deel ik mijn eigen ervaring zowel persoonlijk als door mijn werk als intuïtief HSP HSS coach. In de afleveringen deel ik volop tips, inspiratie, oefeningen alles om jou te inspireren voor een leuker, relaxter en liefdevoller leven. Van overprikkeling, irritatie en misschien wel wegcijferen en niet lekker in je vel zitten naar een leven vol liefde en balans. Instagram Marlene_hspcoach en www.zensecoaching.nl??
Perfectionisme is iets wat veel voorkomt bij hoogsensitieven. Het zorgt voor veel stress en kost veel energie en tijd. Uitstel is het gevolg. Je kunt niet echt jezelf zijn en ontspannen. We denken vaak dat het gaat om ‘het perfect willen d ...
In deze podcast ga ik verder in op ‘in je hoofd zitten’. Dat je als hoogsensitieve de neiging hebt om te overdenken en piekeren. Dat het lastig is om uit je hoofd te komen. En waarom gedachten voorbij laten gaan niet werkt. Dat dit juist a ...
Het is zo fijn om je energiek te voelen. Dat gevoel dat je alles aan kan en niet opgehouden wordt. Maar wat als je juist steeds moe voelt. Een leeg gevoel en het je niet meer lukt om die energie te resetten. In deze podcast deel ik over ee ...
Veel hoogsensitieven hebben een immuun of chronische ziekte maar ook intolerantie van voedsel en gluten. In deze podcast ga ik hier dieper op in. Waarom dit zo is en hoe het ontstaat in een hoogsensitief lichaam. Ik zelf ben herstellende v ...
In deze podcast deel ik de twee redenen waarom je ‘altijd aan blijft staan’ als hoogsensitieve. Emoties en Overprikkeling. Het zijn ook gelijk de twee opties die je hebt om naar rust te bewegen. Hoe je dit doet, neem ik je verder in mee. ...
De laatste tijd krijg ik deze vraag vaker en ook in de coaching komt het voorbij. Is hoogsensitief zijn aangeboren of een trauma? In deze podcast geef ik hier antwoord op en verder ga ik er verder op in. Wil je niet langer rond blijven ...
Hoogsensieief kan kwetsbaar voelen en dat zal altijd wel in bepaalde mate zo blijven. In deze podcast meer hier over. Maar het is tegelijk wel fijn om je krachtig en zelfverzekerd te voelen. Onzekerheid is niet nodig en daarom in deze podc ...
Als hoogsenstieve zijn er verschillende manier om met onrust om te gaan. Met emoties en overwhelming. In deze podcast noem ik er 3 waarin je je kunt herkennen en je geen rust geven. Ook noem ik de 4de manier die je rust en balans geeft. Wi ...
Vaak ervaren we nog onrust als hoogsensitieve. Hoe kom je naar die echte rust toe. Wat komt daar bij kijken. In deze podcast neem ik je als een stukje mee naar de 3 stappen die ik ga delen in de masterclass. In de masterclass ga ik verder ...
Als hoogsensitieve ervaar je de wereld om je heen complex. Verschillende invloeden van buiten af hebben de nodige impact op jou. Zowel positief als negatief werkt dit door in je lichaam. Welke invloeden zijn er en hoe kun je die vermindere ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
