Aflevering #19 Wollen Sokken In De Tropen

In deze podcast aflevering geef ik je een inkijkje in de meest voorkomende lichamelijke seintjes van je lichaam, waarmee het aangeeft dat je onderhevig bent aan teveel stress. Vervolgens is de vraag: herken je die signalen en wat doe je ermee? Hoe goed luister jij naar je lichaam, naar wat het nodig heeft? Mocht je kerststress ervaren dan attendeer ik je graag op de workshop Hoe overleef ik de Kerst zonder Stress of Spanning? Ooit zag ik namelijk op tegen de kerstdagen. Ik kon er niet van genieten en ik al helemaal niet ontspannen. Gelukkig is dat verleden tijd en dat vind ik voor jou ook belangrijk: gezellige kerstdagen waardoor je opgeladen het nieuwe jaar kan starten. Klik op deze link voor meer informatie of om aan te melden: https://mindfulnessatelier.nl/hoe-overleef-ik-de-feestdagen-zonder-stress-of-spanning/