We worden allemaal ouder, daar ontkomen we niet aan. Maar hoe wordt je oud? Je kunt ouder worden met medicatie, futloos, met overgewicht. Of wordt je ouder met een platte buik, sterk, vol energie en aantrekkelijk? Het is een keuze. Ik wil je graag meenemen in een wereld waarin leeftijd niet beperkend is voor een energie leven. En jij lekker je midlife door komt.
Zelfontwikkeling, ik vertel je graag mijn pad ter inspiratie. Al vroeg had ik interesse in alles wat je niet ziet maar wel voelt. Ken je glaasje draaien nog? Doodeng, maar zo fascinerend... Intussen vele healers gezien en ook ademsessie' ...
Sjoerd Mertens, van get healed , is fysiotherapeut en raakte zeer geïnteresseerd in waar nu chronische klachten vandaan komen. Waarom doen we vooral aan symptoombestrijding, er zijn toch andere mogelijkheden? We praten over een andere ki ...
We ervaren allemaal stress. Wanneer is het positief en wanneer negatief? Ervaren ondernemers stress op een andere niveau? Ik praat erover met Danny Dondorp van Compound Coaching. Hij vertelt dé manier van stress af te komen. Eenvoudiger ...
Ik heb wat nieuwe volgers erbij gekregen afgelopen periode en het leek me een goed idee weer eens te delen waar ik nou voor sta. Dit is een blijvend proces en door zelfontwikkeling blijven wij als mens veranderen in interesses, waard ...
Veel mensen stellen het uit, beginnen met afvallen. Ik vertel de meest gehoorde redenen en ik geef uitleg waarom je juist wel zou moeten starten en je angst moet negeren. Want angst is (onbewust) de meest gebruikte reden, verpakt in veel ...
Robbert Wolters, van echte mannen diëten niet legt uit wat je als man het beste kunt doen als je graag een platte buik en een fit lichaam wenst. Dit is niet alleen belangrijk voor hoe je eruit ziet, maar vooral om gezond ouder te worden. ...
Wat is de functie van insuline? Wanneer ben je insuline ongevoelig en wat is het gevolg daarvan? Erik legt tevens de link met pre-diabetes en gezond blijven. We praten in de podcast over supplementen en omega 3. Wij werken met een zeer ...
Ik ga even los op vegan eten en 'voelen'. Vegan is hip, en iedere vegan probeert mij te overtuigen hoe geweldig gezond het wel niet is. Doe maar niet, want mij overtuigen gaat niet, terwijl ik echt open sta voor nieuwe kennis en on ...
Noem me ijdel, maar ik vind het belangrijk er goed uit te blijven zien naarmate ik ouder wordt en vooral erg gezond te blijven. Dus ik heb gewoontes waardoor ik zo fit ben. In deze podcast deel ik ze met je. Welke gewoontes heb jij? Dragen ...
Het jojo effect bij afvallen, veel mensen kennen het. Kun je door te weinig eten niet afvallen? Kun je je je metabolisme beschadigen als je een tijdje weinig calorieën eet? Is dat schadelijk voor je lichaam? Deze vragen behandel ik in d ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
