Aflevering 34. Dé Manier Om Gezond Ouder Te Worden: Alles Over Vasten Met Kris Smulders

We eten te vaak, te lang en verkeerde dingen. Hierdoor raakt het lichaam overbelast en ervaren we weinig energie, worden processen in het lichaam verstoord met als gevolg overgewicht en wat we veelal chronische ziektes zijn gaan noemen. Kris Smulders (alles over vasten op instagram) is expert op het gebied van vasten Hij legt uit hoe ons lichaam werkt en waarom het goed is geregeld te vasten. Wapen jezelf tegen ziek worden dit seizoen (C slaat weer toe, bescherm jezelf..) door je lichaam in staat te stellen de zelfhelende mechanismen te activeren. Leer hoe het komt dat afvallen maar niet lukt terwijl je weinig eet, hoe je uit je plateau komt als je gewicht aan het verliezen bent en nog beter, hoe je voorkomt dat er een plateau ontstaat. Voorkom chronisch ziek worden en ben je toch ziek, veelal is om te keren. We hebben een zelfgenezend vermogen, maak daar gebruik van i.p.v. de standaard medicatie en protocollen van de dokter. Je bent meer dan je ziekte of je klacht. Wat zegt de wetenschap en heeft de wetenschap wel gelijk, want wie heeft baat bij welke studie en wie betaald de rekening van de studie? Doe altijd je eigen onderzoek en met deze podcast maak je al een mooie start. Dit is deel 1. We hadden zoveel wat we aan bod wilde laten komen dat in deel 2 vooral kanker en vasten wordt besproken. Hier is Kris te vinden: Op instagram: https://www.instagram.com/allesovervasten/ Website: https://www.indigohealth.nl/ Ik ben te vinden: Op instagram: https://www.instagram.com/marionchristianen/ facebook: https://www.facebook.com/marion.christianen Website: www.marionchristianen.nl