Mamalistisch podcast

764 Afleveringen

• 00:15:08

  shakes als maaltijd

  28-05-2025

  ladies, ik heb iets ontdekt. luister snel;) ...

• 00:06:20

  To do dinsdag ?

  27-05-2025

  hoofd legen en open eindjes wegwerken of zoiets ...

• 00:10:20

  Motivatie maandag: één kreuk tegelijk!

  26-05-2025

  Gisteren liep natuuuuuurlijk weer anders dan gepland (zoals altijd), maar hey, de planning was er wél. In deze aflevering neem ik je mee in mijn maandagochtendchaos, schoolspellen, wasmanden en… strijkgeluk. Want ja, zelfs daar kun je r ...

• 00:14:06

  Structuur zondag: Loopband, lijstjes & lipstick

  25-05-2025

  Vandaag neem ik je mee in mijn structuur Zondag. Vanaf de loopband (met Beyoncé op m’n oren en huidskleurige sportoutfits in m’n zichtlijn) tot aan het moment dat de sportschool ineens sloot en ik mijn eigen wellnessdag maar thuis heb gebo ...

• 00:09:30

  Kindertaxi’s, scheidingen & sauna’s: een vrijdagavond in Tilburg ??

  24-05-2025

  Vrijdagavond in de Reeshof. Een busje vol gillende kinderen, moeders die elkaar inhalen als taxichauffeurs, een plotseling wijntje met een moeder die gaat scheiden, en een sauna zonder gesprekken .. dat hoop ik vandaag tenminste. In deze ...

• 00:24:57

  Lekker even wandelen ?

  23-05-2025

  OK. Precies nu zie ik dat het regent. Maar tussen de regenbuien door is er vast een droog plekje voor jou te vinden buiten. Ga je mee? ...

• 00:12:42

  Voorpret Donderdag ??

  22-05-2025

  Voorpret Donderdag In deze aflevering sta je stil bij het krachtigste moment van de week: vooruitkijken naar iets waar je blij van wordt. Voorpret hoeft niet groot te zijn — het zit ’m in kleine keuzes die jouw weekend al een beetje laten ...

• 00:17:49

  Wegwerp Woensdag – Maak Ruimte in je Hoofd, Huis & Hart

  21-05-2025

  In deze aflevering neem ik je mee in het ritueel van Wegwerp Woensdag. Wat mag vandaag je huis uit? Wat mag je hoofd loslaten? En welke rol, gedachte of gewoonte dient jou niet meer? We gooien niet zomaar spullen weg, we maken ruimte. Ruim ...

• 00:18:05

  To Do Dinsdag – Textiel Reset

  20-05-2025

  To Do Dinsdag – Textiel Reset Vandaag duik ik de kast in. Niet voor een zen-moment, maar voor een eerlijke opruimsessie tussen de handdoeken, vaatdoeken, trauma-lakens en sokken zonder partner. Welke mag blijven? Welke mag poetsdoek worden? ...

• 00:08:00

  Motivatie Maandag

  19-05-2025

  Vandaag leeg ik mijn hoofd met een 10-minuten-planning en hou ik het lekker overzichtelijk: auto naar de garage, turnen, boodschappen. Gisteren vierde ik het turndiploma van mijn dochter en kocht ik samen met de meiden de halve stad leeg — ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.