Mamalistisch podcast

597 Afleveringen

• 00:30:15

  wandel je mee? 30 minuten ? #wandelpodcast

  10-11-2023

  wandel je mee? ...

• 00:11:42

  #54 Doe even wat minder je best

  09-11-2023

  Als moeder zijnde kan het soms lastig zijn om tijd voor jezelf te vinden en even lekker tot rust te komen. Hier zijn 10 leuke tips die je kunnen helpen om het wat rustiger aan te doen! - Neem dagelijks een momentje voor jezelf waarin j ...

• 00:11:01

  #53 versimpel je huisindeling

  08-11-2023

  Als je gaat opruimen in je huis zul je merken dat het direct ook veel fijner gaat voelen.Je voelt een stuk lichter en wat meer rustiger. Dat komt omdat het opruimen van spullen kalmerend werkt. Je hoofd word er rustiger van, je ruimt een s ...

• 00:12:31

  #52 budget versimpelen

  07-11-2023

  Versimpel je moederschap, dat is het onderwerp van deze week. Dan moeten we ook onze uitgaven onder de loep nemen. Hoe simpel kunnen we het onszelf maken? Nou, daar heb ik iets voor! Een budgetbinder. Ken je het al? Laten we er eens induik ...

• 00:12:58

  #51 Versimpel je moederschap | MOMHACK

  06-11-2023

  MAANDAG en we mogen weer aan de gang. Ik ben afgelopen weekend erg druk geweest met het herinrichten van de slaapkamers (MEGA switch) en het versimpelen van een heleboel dingen in huis. Deze hele week zet ik dus in het teken van het versim ...

• 00:29:01

  #50 wandelpodcast 30 minuten samen wandelen

  03-11-2023

  Kies ook even voor jezelf en wandel met me mee naar buiten. Een half uur rust, voor jou! ...

• 00:08:30

  #49 Je gedachten staan nooit stil ??

  02-11-2023

  Klopt, je gedachten staan nooit stil! Maar, je kan het wel sturen. Hoe? Ik help je, luister maar. ...

• 00:07:59

  #48 Geen energie meer hebben

  01-11-2023

  Hoi lieve mama's, wat nou als je nergens geen puf meer voor hebt? Luister snel want ik heb wat handige tips voor je. ?? ...

• 00:08:49

  #47 Mediteren?! Daar heb ik geen tijd voor!

  31-10-2023

  Ik mediteer zelf niet, maar jij misschien wel. Of het wordt geopperd als rustmoment aan je, terwijl jij alleen maar de dag probeert door te komen en al die ballen hoog de lucht in probeert te houden. Niet gek! Ik heb wat tips voor je om ru ...

• 00:05:54

  #46 HELP ik moet nog zoveel doen!

  30-10-2023

  Die klok dit weekend… Bam, een uur erbij! Nog nooit was het zo gemakkelijk om een uur eerder dan de rest op te staan. Doen dus! Hoppa, meteen een uurtje voor jezelf erbij vandaag. Daarmee heb je meteen de eerste tip te pakken want we gaan ...

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.