Aflevering #02 House Of Care: Je Lijf In Balans Door Gezond Te Eten - Met Barbara Vink

Laurinda ontrafelt met orthomoleculair therapeut Barbara Vink een aantal mythes rondom gezonde voeding en bespreekt: - Wat nu echt gezonde voeding is, want iedereen adviseert iets anders en er lijken allerlei hypes te zijn rond gezond eten - Waarom brood en zuivel helemaal niet zo gezond is als we denken - Waarom je niet te vaak moet eten op een dag - Waarom ‘even snel’ eten niet goed is voor je spijsvertering - Waarom afkicken van de teugels laten vieren tijdens de vakantie zo lastig is - Welke processen zich afspelen in je lichaam als je eet - Hoe het zit met vitamines en welke je nodig hebt - Welke aanvullingen je nodig hebt als je tekorten hebt en hoe je die tekorten herkent - Waar je op moet letten als je net bevallen bent - Wat is goede voeding als je borstvoeding geeft - Waarom je meer energie krijgt als je suikervrij eet Meer info: www.groenespruit.nl