'Eerlijk, kwetsbaar en met enorm veel enthousiasme word je gemotiveerd om te gaan (hard)lopen; en ga je zelf ervaren wat er dan ontstaat! Deze podcast geeft eenvoudige tips en inzichten voor een gezondere leefstijl zodat je nog meer kan genieten van het leven. Ik geloof dat wanneer je fit bent dat je nog meer kan doen waar je blij van wordt en juist daarvan krijg je bakken met nieuwe energie! Lieve groetjes, Jildou
Heb jij s’avonds weinig energie en wil je meer rust ervaren? Je bent niet de enige. Ik spreek regelmatig vrouwen die weer fit willen zijn maar bij wie het zelf niet lukt omdat ze gewoon geen energie meer hebben. Alles kost moeite. Er is wei ...
Als je het mij vraagt mogen we veel kritischer zijn. En niet op uiterlijke kenmerken, juist niet. Vooral op de acties die je zet ten op zichtte van je verlangen. Want als je je echt fitter wilt voelen dan vraagt het tijd, discipline en focu ...
“Mijn hoofd maakte overuren” Ga je mee naar buiten en luister je mee? In deze opname ‘een lege batterij?? , een overvol hoofd en hardlopen voor het goede doel ?? ...
Aargh ?? gelukkig hoef je niet altijd een 10 te scoren. Dat is met voeding niet anders. Wat vind je echt belangrijk? Wat is je doel en wat geef je prioriteit? Het is jouw keuze. Deze live uitzending maakt je bewust van de lekkernijen in ...
Vanuit het diepst van m’n hart gun ik jou die hardloopmeters; het brengt je rust, het geeft vertrouwen, het brengt ontspanning en een enorme lach op je gezicht van trotsheid als je thuis komt na een rondje hardlopen. Niet altijd gemakkelijk ...
Dit is letterlijk het setje dat je soms nodig hebt en het helpt je letterlijk om meer naar buiten te gaan. Ik neem je mee, samen trainen we naar 10 km hardlopen. Óf lopen, het gaat erom dat je letterlijk in beweging komt. Want het is niet ...
Verandering; het vraagt veel van je. Want de weg naar je doel is niet altijd gemakkelijk, het gaat niet in één rechte lijn. Je wordt uitgedaagd, door jezelf en dan ook nog door de mensen om je heen. Hou je doel voor ogen, vertrouw op de weg ...
Loop je letterlijk mee voor dit mooie doel? Ik ben enorm dankbaar dat je er bent en ik geloof dat we samen zoveel meer kunnen. Stuur gerust een privé bericht naar info@mamagaathardlopen.nl Ik kijk er naar uit van je te horen! ...
Ongelooflijk; dat is wat ik vaak zeg als het gaat over de puzzel die het ouderschap vraagt. Ongelooflijk hoeveel impact het ouderschap heeft op je leven en vooral wanneer je naast het feit dat je moeder bent, ook nog heel graag in al die an ...
Hoe dan? Vandaag nog in de krant: we bewegen te weinig ?? en ja vaak weten we dat wel maar hoe kom je in beweging? De podcast ‘Mama ga toch hardlopen’ heeft als doel om het jou gemakkelijker te maken om te gaan bewegen. “Trek die schoen ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
