Aflevering #4 Op Gewicht Blijven Dankzij Hardlopen
In deze aflevering vertel ik je dat we van start zijn; samen trainen we naar 5 km hardlopen. Samen omdat ik gedurende je trainingsperiode tips geef voor een gezondere leefstijl. Voeding heeft namelijk 70% invloed op een gezondere leefstijl. Hardlopen helpt je letterlijk op de been en daarnaast is de kracht van mindset cruciaal om een nieuwe leefstijl vast te houden. Dus ben jij vaak moe en heb je weinig energie? Het luisteren van deze podcast motiveert je om je doel te bepalen, waar je nu ook staat: jij zet de eerste stap! Leuk dat je luistert!
Mama ga toch hardlopen!
Gemaakt door: Jildou Bakker-Tolsma Eerste aflevering: 29-12-2023
De podcast Mama ga toch hardlopen! heeft in totaal 80 afleveringen
Vorige aflevering
#3 Een kijkje achter de schermen: het roer moet om
Maker: Jildou Bakker-Tolsma Datum: 11-08-2022
Volgende aflevering
#5 Hoe je toch de deur uit gaat als je echt geen zin hebt
Maker: Jildou Bakker-Tolsma Datum: 01-09-2022
Soortgelijke podcasts
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
