'Eerlijk, kwetsbaar en met enorm veel enthousiasme word je gemotiveerd om te gaan (hard)lopen; en ga je zelf ervaren wat er dan ontstaat! Deze podcast geeft eenvoudige tips en inzichten voor een gezondere leefstijl zodat je nog meer kan genieten van het leven. Ik geloof dat wanneer je fit bent dat je nog meer kan doen waar je blij van wordt en juist daarvan krijg je bakken met nieuwe energie! Lieve groetjes, Jildou
Altijd maar doorgaan; het is een kunst om als mama echt even stil te staan want dan pas hoor je wat jij wil. De gemakkelijkste weg is maar doorgaan, geregeld klagen en hup schouders eronder en door. Maar is dat echt wat je wil? Is dit hoe ...
De wereld om je heen zal altijd vragen stellen maar wanneer je kiest vanuit je hart dan heb je altijd een antwoord. Ga je mee naar buiten? (Hard)lopen is de sleutel naar het vertrouwen in je eigen pad. Veel loopplezier! Stralende groet, J ...
Gek eigenlijk hé; dat je enthousiasme volgen spannend kan zijn. Ik zal je vertellen 'dood eng' want dat betekent heel vaak het oude los laten. Ondanks dat het oude je niks meer brengt, is het wel vertrouwd. Denk aan je werk, je re ...
Dit inzicht had ik zelf ook even nodig. Soms doe je zo je best en voelt het dat het resultaat achter blijft. Het gemakkelijkste is om dan te stoppen. Dankbaarheid helpt je op dat moment om te zien wat al is gelukt en bewegen helpt je om v ...
Iedere keer liep ik hier opnieuw tegenaan. Ik wilde teveel en daardoor deed ik niks. Hoewel mijn verlangen groot genoeg was, lukte het mij niet om die volgende stap te zetten op weg naar het doel dat ik wilde realiseren. In deze podcast ...
Tevreden zijn betekend niet dat je in je comfort zone moet blijven omdat het daar zo geweldig is. Juist als je op je plek zit (denk aan in de liefde, je gezondheid, je werk, je financiën) kan het je leven verrijken wanneer je uit je comfo ...
Waarom daagt het leven soms zo uit? Ik kan me deze vraag blijven stellen maar dat brengt me niks. Uiteindelijk kies je er zelf voor hoe je ermee om gaat en hoe je je wilt voelen. Hoe hard de realiteit ook is. Jij moet het zelf doen. Zelfz ...
Wanneer je regelmatig 'bleh' voelt, denk aan dat je geen energie krijgt van je werk, denk aan dat je blijft hangen in teleurstelling, denk aan de negatieve invloeden van buiten af. Deze podcast neemt je mee in situaties tav werk, g ...
Toen ik dit hoorde, wist ik: ik moet iets doen. Opnieuw bewegen echt prioriteit geven. Niet even tussendoor maar met meer aandacht. Ik geloof dat ook in een leven met kinderen alles kan, geen beperkingen omdat het gezin veel aandacht vr ...
Je verlangt naar rust maar je hoofd ratelt maar door.. herkenbaar? Ik zei regelmatig: mijn hoofd draait overuren. Hoe kon ik ontspannen als er zoveel te doen was? Het lukte en in deze podcast hoor je 3 eenvoudige tips die je direct kan t ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
