Een meditatie podcast met elke zondag een nieuwe meditatie van Dolly Heuveling van Beek. De meditaties zijn geschikt voor beginners en gevorderden. Elke keer een ander thema; van ontspanning tot intuïtie en van slaapmeditaties tot meditaties die je meer energie geven. Probeer het en ervaar de magische effecten van meditatie.
In deze meditatie gaan we onze energie zuiveren. Eigenlijk is je energie altijd zuiver. Jij bent zuiver bewustzijn. Maar in het leven komen er energieën van anderen binnen, sluit je je af en gaat je energie soms vastzitten. Daardoor ontstaa ...
Gedachten over wat er niet goed genoeg is aan jou en je lichaam lijken je te helpen om gezonde acties te ondernemen of een beter persoon te worden. Helaas zijn die gedachten juist dat wat tussen jou en je grootste evolutie instaan. Ontspan ...
In deze bijzondere meditatie maak je contact met je spirit animal. Misschien heb je daar weleens van gehoord. 'Spirit animal' is een term die komt uit spirituele en sjamanistische tradities die contact leggen met dieren die ze ontmoeten in ...
We hebben allemaal een bepaalde mate van gevoeligheid die we niet altijd volledig omarmen. We leven in een wereld die ons leert onze gevoeligheid te negeren, onderdrukken of zelfs om te verharden. Om te functioneren op de manier waarop de w ...
De meditatie van deze week is een heel bijzondere. Ik zal er niet te veel over vertellen zodat je het gewoon lekker kan ervaren. Het is een hele reis waar we doorheen gaan. Een cyclus met een full circle einde. De effecten zijn een diep bew ...
De meditatie van deze week helpt je als je angst of zorgen ervaart. De neiging die we dan vaak hebben, is om weg te gaan bij de gevoelens die daarbij horen in ons lichaam. Hiermee versterk je de angst vaak juist omdat je jezelf als het ware ...
In de meditatie van deze week ervaar je hoe je je hartchakra kan openen. De chakra's zijn energiecentra in je lichaam. In het dagelijks leven bouwen we vaak spanning op en sluiten we zo'n centrum. Het openen kan je energie door laten strome ...
Een van de dingen waar we als mens het meest mee worstelen, is de manier waarop we naar ons eigen lichaam kijken. In een cultuur waarin er zoveel nadruk ligt op perfectie en zoveel meningen zijn over wat normaal en goed is, kan het soms las ...
In de meditatie van deze week begeleid ik je op een bijzondere manier naar een kracht in jou die veel te weinig aandacht krijgt. Een kracht in jou die je over het hoofd ziet. Hij zit verborgen in je onderbewuste en daar is een reden voor. I ...
Deze week een meditatie om helemaal tot jezelf te komen en te voelen dat juist vanuit die ontspanning de mooiste dingen zullen ontstaan. Hoe meer je vanuit spanning probeert ergens te komen hoe minder je zal genieten en ook hoe minder groot ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
