Aflevering Ep 94 Diepe Stilte Meditatie

Stilte kan zo heerlijk, rustgevend en voedend zijn. Toch hebben we een beetje een dubbele relatie met stilte. Ons ongemak met stilte heeft te maken met de angst voor achteruitgang, met de gevoelens in ons lichaam die we vermijden en met de angst voor ons lichaam en de dood. Als je je eenmaal overgeeft aan de stilte dan voel je hoe nodig het is en hoe fijn en bevrijdend. In de meditatie van deze week ervaar je de stilte, hoe deze voor je is en wat voor effecten ze heeft. Je komt aan op een heel bijzondere plek, maakt contact met de energie van de aarde en ontdekt een plek in jezelf waar je vaker zult willen vertoeven. Dit is een meditatie om vaker te doen en van te genieten. Meer inspiratie? Volg dolly.nl op Instagram: www.instagram.com/dolly.nl/