In de podcast van Mr. Food Coach nemen Jelle en Iris je mee in het proces van afvallen. Want, afvallen hoeft helemaal niet moeilijk te zijn! Boordevol tips, uitleg en eigen ervaringen.
In aflevering 61 praten we over de verleidingen in de supermarkt. Oftewel: we gaan op Supermarkt Safari! De geuren die je ruikt, de indeling van de schappen, de muziek die je hoort: supermarkten doen alles om jou zovéél mogelijk boodschapp ...
In aflevering 60 hebben we het over identiteitsverandering. Iedere dag kan je opnieuw kiezen om te worden wie jij wilt zijn, of misschien zelfs wel: wie jij bént. Wat vertel je jezelf? En wat zou je jezelf graag willen vertellen? Zorg voor ...
In aflevering 59 hoor je alles over vezels. Dat vezels voor een goede stoelgang zorgen, weten we allemaal. Maar wat zijn vezels eigenlijk? Driekwart van alle Nederlanders eet veel te weinig vezels. Een winderige Calorie Challenge, want Mr. ...
In aflevering 58 praten we over sporthorloges. Voor fanatieke en minder fanatieke sporters zijn sporthorloges tegenwoordig niet meer weg te denken. Elke kilometer wordt gemeten, je hartslag wordt getoond en het aantal verbruikte calorieën ...
In aflevering 56 praten we over superfoods. Superfoods zijn - nog altijd - helemaal hip, maar wat zijn het eigenlijk? Mr. Food Coach legt uit dat de term ‘superfood’ niet beschermd is: ieder product mag een superfood genoemd worden. Kleine ...
In aflevering 55 hebben we het uitgebreid over tussendoortjes. Is het nodig om tussendoortjes te eten of is dat een fabeltje? En als je dan tóch een lekker snackje wil eten: waar kan je dan het beste voor kiezen? Iris deelt haar favoriete ...
In aflevering 54 praten we je helemaal bij over onze 3-daagse bruiloft in Griekenland! Voordat we weer nieuwe afleveringen over afvallen gaan maken, vinden we het heerlijk om jullie alles te vertellen over het trouwen. We hebben er een jaa ...
In aflevering 53 hoor je het verhaal van Mr. Food Coach. Ooit at Jelle 1300 calorieën per dag, maar in het weekend ging hij los. Jelle had geen idee wat de oplossing was om gewicht te verliezen. Tot alles op zijn plek viel en hij de gouden ...
In aflevering 52 praten we over dipjes tijdens het afvallen. Iedereen krijgt er - vroeg of laat - mee te maken. De grote vraag: hoe ga je met zo'n afvaldip om? Mr. Food Coach heeft één regel: de handdoek mag NOOIT in de ring. Iris hee ...
In aflevering 51 hebben we het over calorieën tellen! Om te weten hoeveel calorieën je per dag eet, is het slim om dit bij te houden in een app. Volgens Mr. Food Coach is het doel van het bijhouden van calorieën om meer te leren over eten: ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
