Aflevering 5. Bang Voor Vakantiekilo's? Logisch! (Maar Niet Nodig)

In aflevering 5 van Maak Afvallen Makkelijk - dé podcast van Mr. Food Coach - praten we over afvallen terwijl je op vakantie gaat. Hoe zorg je ervoor dat je niet 3 kilo aankomt in een weekje tijd? Wat zijn slimme keuzes als je uit eten gaat? En in welke Griekse, Italiaanse, Spaanse, Turkse & Franse gerechten zitten meer calorieën dan je denkt? Ook hoor je of aardappels echt een dikmaker zijn en heeft Iris goed nieuws over haar afvalproces. Veel luisterplezier!  Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach    Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/    Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl    In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.