Aflevering S2 Afl.1 | Moet Je Als Loper Ook Aan Krachttraining Doen?

Wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet zijn terug met een tweede seizoen van Loopje met de wetenschap. In deze eerste aflevering zoeken ze uit of extra krachttraining nodig is als je toch al gaat lopen. ­ De laatste jaren heeft iedereen de mond vol van krachttraining als dé manier om je lichaam fit en sterk te houden. Maar doe je als loper niet al genoeg voor je gezondheid? Of loont het om naast het lopen extra krachtoefeningen te doen? En zo ja, welke? ­ Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In een nieuw seizoen van de podcast “Loopje met de wetenschap” zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit wat er waar is van de vele adviezen die over hardlopen de ronde doen. Wil je weten waar Maxie en Dries het in de andere afleveringen over hebben? Als abonnee kun je de volledige reeks nu al beluisteren in de luisteromgeving van de app van De Standaard of in het kanaal van Loopje met de wetenschap op Spotify. Heb je nog geen abonnement? De beste aanbiedingen vind je op standaard.be/actie. ­ Credits ­ Presentatie Maxie Eckert, Dries De Smet | Gasten Thibaut Nijs en Jeroen Dingemans (Forward Coaching), I-Min Lee (Harvard) | Productie en eindredactie Fien Dillen, Yves Delepeleire | Audioproductie en muziek Niels De Keukelaere See omnystudio.com/listener for privacy information.