Aflevering #193 Daten Als Je Lichaam Verandert

Je kent het vast. Je staat voor de spiegel vlak voor een date. Je haar zit goed, je outfit klopt… en dan komt dat stemmetje. “Zou hij me niet oud vinden?” “Misschien toch maar dat wijdere shirt aandoen?” Of gewoon: “Ik ben niet meer de jongste, wie zit daar nog op te wachten?” In deze aflevering hebben we het over dát gevoel. Niet over afvallen, crèmes of make-up. Maar over hoe je omgaat met een lijf dat verandert — en hoe je voorkomt dat die onzekerheid bepaalt wie je aantrekt. Ik vertel over: - Waarom datingapps ons zelfbeeld zo kunnen ondermijnen - Hoe de overgang en ouder worden je zelfvertrouwen beïnvloeden - Waarom aantrekkingskracht uiteindelijk niets met leeftijd of rimpels te maken heeft - En drie praktische stappen om je zekerder te voelen in je lijf, precies zoals het nu is Dit is geen “body positivity”-praatje. Dit gaat over echt, volwassen zelfacceptatie. Over zichtbaar durven zijn met alles wat er is. Wil je meer weten over daten in de overgang of waar ik mee bezig ben, volg me dan op social media: ?Instagram? ?Facebook? ?LinkedIn? Liefs, Caroline