Gesprekken met mensen die zich inzetten om meer Licht in de wereld te brengen door bewust hun missie te leven. Ze kunnen een aanmoediging zijn om ook jouw licht verder te laten stralen en jouw essentie voluit te (be)leven.
Soms kan het handig zijn om het gekwetste innerlijk kind dat in je leeft even op schoot te nemen en te troosten. Ieder van ons heeft als kind intense ervaringen opgedaan die we op dat moment niet konden verwerken. Gewoon omdat we hier te jo ...
Als je drukte ervaart in je leven, in je job, in je gezin, temidden van je ambities, is dat vaak het resultaat van het ontbreken van rustmomenten. In een rustmoment kun je je opladen. Maar als deze momenten gevuld zijn met gedachten over (a ...
De Bodyscan is een methode om te ontspannen en ook terug controle te krijgen over jouw gedachten. Het wordt gebruikt in de mindfulness en ook in diverse andere stromingen van meditatie en aandachtstraining. Als je je zorgen maakt, niet kunt ...
Iemand die burnout gaat wordt vaak gezien als een perfectionist, maar klopt dit wel? Je wilt goed zijn in wat je doet, maar wat ligt hier aan ten grondslag? ...
Met EFT rust vinden als je vastzit in stress, angst of je slecht voelen. EFT is de afkorting voor Emotional Freedom Technique. Door te kloppen op een aantal specifieke drukpunten terwijl je een ondersteunende zin her haalt, bevrijd je jezel ...
Onlangs ontving ik een reactie op de podcast over vergeving. Soms kunnen we met wat innerlijk werk ontdekken hoe we onszelf afwijzen en deze afwijzing de wereld in projecteren. We zouden jaren kunnen bezig zijn met deze vergevingsoefeningen ...
Goede voornemens, heb jij ze? Je wilt meer van dat wat je prettig vindt en minder van wat je niet prettig vindt. Zo proberen we onze realiteit te creeren en zijn daar druk mee bezig. Te midden van dit alles, kun je eens ademen en je verbind ...
Vandaag viel er plots een gat in mijn dag. Ik had een flinke to-do lijst, maar een eenzaam gevoel overviel me. Auw, dat deed pijn. Het was een bekend gevoel alsof heel de wereld in liefde met elkaar samen is, en ik daarvan ben uitgesloten. ...
Wat is vergeven precies en hoe doe je dat? Ik leg het uit in deze podcast vanuit het gedachtegoed van Een cursus in wonderen met op het einde een vergevingsoefening die je zelf ook kunt doen. Vergeving gaat hierin nooit over de ander, maar ...
Openhartig gesprek met holistisch psycholoog Hester Appelman. Hester begeleid mensen bij het thuiskomen bij zichzelf. Dit doet zij door haar cliënten te helpen bij het tot in de kern loslaten van hun stress, trauma en daarmee ontstane over ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
