Hi ik ben Ellen en in deze podcast ontrafel ik het mysterie rondom je hormonen en vertel je hoe je het beste volgens je cyclus, je eigen bioritme kunt leven. Op deze manier kun jij het meeste uit je leven halen en laat je je hormonen vóór je werken ipv van tegen je. Zeg maar dag tegen PMS, menstruatiepijn, vruchtbaarheidsproblemen en meer! Je vindt me op Instagram via @ellen_daenen
Vandaag wil ik het hebben over iets dat veel vrouwen dagelijks consumeren zonder zich bewust te zijn van de mogelijke gevolgen voor hun vruchtbaarheid: zoetstoffen. We kennen zoetstoffen vooral van de light frisdranken, maar het zit in zov ...
Eén van de meest fundamentele manieren om je hormonen, en daarmee dus ook je vruchtbaarheid, te ondersteunen, is om voldoende te eten. Het lijkt misschien een beetje een open deur, maar toch zie ik het hier vaak misgaan. Ik zie dit keer op ...
Als je eicel in de ovulatiefase is bevrucht dan is deze 4e fase van je cyclus een cruciale periode. Het is ook wel de wachtperiode omdat je nu moet wachten tot je menstruatie zich wel of niet aandient en je dus wel of niet zwanger bent. We ...
Ben je bezig met zwanger worden of heb je een kinderwens dan is de kans groot dat je je volledig op je ovulatie richt. Waarschijnlijk hou je in een app bij wanneer je ovulatie zou moeten zijn of maak je gebruik van ovulatiestrips om het ju ...
Na je menstruatie start de folliculaire fase, ook wel de lentefase van je cyclus genoemd. De verschillende fases van je cyclus eindigen en beginnen niet abrupt, maar het is meer een flow van de ene fase naar de andere fase waarbij je je op ...
Je menstruatie is het einde van je huidige cyclus en het begin van je nieuwe cyclus. Hoewel veel vrouwen dit als een vervelende fase ervaren, vaak omdat ze veel klachten hebben zoals pijn, kramp, hevige bloedingen, gebrek aan energie of em ...
De menstruatiecyclus is een complex en prachtig proces dat elke vrouw maandelijks doormaakt. Het omvat vier belangrijke fasen: de menstruatie, de folliculaire fase, de ovulatie en de luteale fase. Elke fase is uniek en speelt een cruciale ...
Het klinkt misschien gek, maar ondervoeding is één van de meest voorkomende dingen die ik zie bij de begeleiding van de vrouwen in mijn Natuurlijk zwanger traject. In een wereld waarin voeding in overvloed is, in ieder geval in dit deel va ...
Steeds vaker hoor ik vrouwen zeggen dat ze een trage schildklier hebben, maar als ze bij de huisarts bloed laten prikken dan komt er niet veel uit deze onderzoeken. Dit geldt overigens voor meer hormonale onderzoeken en dat is in mijn ogen ...
In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
