Hi ik ben Ellen en in deze podcast ontrafel ik het mysterie rondom je hormonen en vertel je hoe je het beste volgens je cyclus, je eigen bioritme kunt leven. Op deze manier kun jij het meeste uit je leven halen en laat je je hormonen vóór je werken ipv van tegen je. Zeg maar dag tegen PMS, menstruatiepijn, vruchtbaarheidsproblemen en meer! Je vindt me op Instagram via @ellen_daenen
Je menstruatie is het einde van je huidige cyclus en het begin van je nieuwe cyclus. Hoewel veel vrouwen dit als een vervelende fase ervaren, vaak omdat ze veel klachten hebben zoals pijn, kramp, hevige bloedingen, gebrek aan energie of em ...
De menstruatiecyclus is een complex en prachtig proces dat elke vrouw maandelijks doormaakt. Het omvat vier belangrijke fasen: de menstruatie, de folliculaire fase, de ovulatie en de luteale fase. Elke fase is uniek en speelt een cruciale ...
Het klinkt misschien gek, maar ondervoeding is één van de meest voorkomende dingen die ik zie bij de begeleiding van de vrouwen in mijn Natuurlijk zwanger traject. In een wereld waarin voeding in overvloed is, in ieder geval in dit deel va ...
Steeds vaker hoor ik vrouwen zeggen dat ze een trage schildklier hebben, maar als ze bij de huisarts bloed laten prikken dan komt er niet veel uit deze onderzoeken. Dit geldt overigens voor meer hormonale onderzoeken en dat is in mijn ogen ...
In de vraag en antwoord afleveringen beantwoord ik steeds één vraag die ik van mijn 1 op 1 klanten of tijdens andere gesprekken met krijg over vruchtbaarheid. Heb je zelf een vraag en wil je deze beantwoord hebben? Stuur hem dan naar me op ...
Als je doet wat je altijd als deed dan krijg je wat je altijd al kreeg. Dit is een mooie uitspraak van Albert Einstein en een mooie start van de aflervering van vandaag. Ik hoor namelijk zoveel vrouwen zeggen dat ze nog hoop blijven houden ...
Veel vrouwen denken dat een menstruatie automatisch betekent dat je vruchtbaar bent, maar dat is niet altijd het geval. In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht is niet je menstruatie, maar je ovulatie de drijvende kracht van je cyclus ...
Progesteron is een krachtig hormoon dat een essentiële rol speelt in je hormonale balans, cyclus en vruchtbaarheid. Progesteron wordt ook wel het zwangerschapshormoon genoemd omdat het vooral belangrijk is voor de innesteling en de instand ...
Onze algehele vruchtbaarheid neem al jaren af en de daling lijkt steeds sneller te gaan. De huidige man is nog maar half zo vruchtbaar als de man van 70 jaar geleden en ook vrouwen hebben steeds vaker, en heviger, last van hormonale versto ...
Cravings zijn een heel "normaal" verschijnsel voor sommige vrouwen, maar dat het veel voorkomt wil nog niet zeggen dat het ook normaal is of er bij hoort. Cravings zijn een duidelijk signaal van je lichaam dat er iets niet in ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
