In deze podcast verkennen we de eeuwenoude – maar tijdloze – wijsheden van yoga en ayurveda, en hoe je die vandaag de dag praktisch kunt toepassen om lichter, bewuster en meer in balans te leven.
Herken jij dat gevoel van overweldigd zijn, ook als alles op je agenda eigenlijk leuk is? In deze aflevering gaan we dieper in op de waarde van niks. Niet als excuus om je agenda leeg te gooien, maar als innerlijke staat die je kunt culti ...
We leven in een wereld die ons voortdurend aanspoort om nuttig te zijn, lijstjes af te vinken en te presteren. Maar wat als de meeste waarde schuilt in het niets doen? In deze aflevering gaan we in gesprek over onze eigen ervaringen met lo ...
"In het nu zijn" - je hoort het overal. Maar wat betekent het nou écht? In deze aflevering duiken we in het thema van onze laatste Satsang: aanwezig zijn in het moment. We verkennen hoe gedachten ons steeds naar verleden of toek ...
Je wil het wel, maar weet niet waar te beginnen. Of je weet het, maar doet het toch niet. In deze aflevering nemen we je mee in de meest gehoorde bezwaren rondom ochtendrituelen: het gevoel dat je er "klaar voor" moet zijn, de angst om jez ...
Hoe weet jij wat jij vandaag nodig hebt? Niet wat je agenda vraagt, niet wat je gewend bent te doen - maar wat jouw lichaam en mind op dit moment écht nodig hebben? In deze aflevering verwelkomen we Dalí Brackenie, bekend van de Zonder Zoo ...
Hoe begin jij je ochtend? En wat als die eerste minuten van je dag er echt toe doen? In deze aflevering praten we over het belang van rituelen en routines, vanuit yoga én ayurveda. We hebben het over het ayurvedische begrip Dinacharya (lev ...
In deze bijzondere aflevering verwelkomen wij onze allereerste gast: Albert Sonnevelt. Wij spreken met Albert over zijn relatie tot yoga, non-dualiteit en het padloze pad, en hoe dat alles samenvloeit met zijn achtergrond als psycholoog. ...
Hoe tevreden ben jij eigenlijk met je leven op dit moment? In deze aflevering gaan we in gesprek over santosha, een van de niyama's uit de yogafilosofie. Tevredenheid, maar dan niet afhankelijk van hoe de dingen lopen in de buitenwere ...
In deze speciale aflevering neemt Ellen je mee in een geleide savasana van 8 minuten. Zoek een rustige plek op, ga comfortabel liggen en laat je begeleiden naar diepe ontspanning. Je hoeft niets te doen. Alleen maar zijn. Een mooie aanvull ...
In de vorige aflevering hadden we het over wat er tussen jou en diepe ontspanning in staat. Deze keer gaan we dieper in op de plek waar dat loslaten écht geoefend wordt: de savasana. De lijkhouding, zo heet savasana letterlijk in het Sansk ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
