In deze podcast verkennen we de eeuwenoude – maar tijdloze – wijsheden van yoga en ayurveda, en hoe je die vandaag de dag praktisch kunt toepassen om lichter, bewuster en meer in balans te leven.
Van jezelf afsluiten naar terugtrekken met een open hart, van relationele verbinding naar universele liefde. We duiken diep in het hart chakra - de energetische brug tussen hemel en aarde, tussen jouw persoonlijke wereld en het grotere ge ...
Emma deelt een bijzondere doorbraak: na drie jaar is haar menstruatie teruggekeerd - levend bewijs van hoe chakrawerk zich letterlijk manifesteert. Ellen reflecteert op haar reis van een gesloten hart naar het leren openblijven in relaties ...
Ellen deelt openhartig over haar recente "vulkanische activiteit" - weken van ongecontroleerd vuur dat zich projecteerde op haar partner. Samen met Emma duikt ze in wat vertering werkelijk betekent: veel meer dan alleen spijsvert ...
In deze aflevering duiken we in Manipura, het derde chakra - je centrum van persoonlijke kracht en identiteit, gekoppeld aan het element vuur. Wanneer wordt een gezond innerlijk vuur een gevaarlijke vlam? En hoe herken je of je opbrandt do ...
Wij gaan voor het eerst openhartig in gesprek over seksualiteit, celibatair leven en brahmacharya - de yogafilosofie van gematigdheid. Emma deelt waarom ze bewust 2,5 jaar celibatair leefde na seksuele trauma's, terwijl Ellen vertelt o ...
Van strakke routines naar go-with-the-flow, van hoofd naar bekken, van controle naar vertrouwen. Wij duiken in het waterelement en het tweede chakra - en waarom het zo spannend én essentieel is om de boel te laten stromen. Ontdek waarom je ...
Herken je jezelf als een "wandelend hoofd" - altijd in je gedachten, weinig bewust van je lichaam? Wij gaan kwetsbaar en eerlijk het gesprek aan over waarom gronden dan zo essentieel is, en tegelijkertijd zo uitdagend kan zijn.On ...
In deze speciale aflevering bieden we je een 10-minuten geleide meditatie om echt te gronden en in het hier en nu te zijn. Ellen begeleidt je stap voor stap door een volledig body scan en ademhaling om te voelen wat dit moment van je vraag ...
Wat als je stopt met proberen het leven naar jouw hand te zetten, en in plaats daarvan vraagt: wat vraagt het leven van mij? Wij duiken in deze aflevering in het diepe concept van Dharma - niet als carrièrepad, maar als de kunst van overga ...
Asteya betekent "niet stelen" - maar de diepste vorm van stelen? Jezelf bestelen van je eigen kracht. In deze aflevering onderzoeken we hoe je onbewust van jezelf kunt stelen door constant te vergelijken, je talenten niet te erk ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
