Aflevering Waarom Afvallen Meer Is Dan Minder Eten

In deze aflevering neem ik je mee in wat voeding écht met je lichaam doet. Hoe evolutie, je darmflora, stress en de voedingsindustrie je eetgedrag beïnvloeden – vaak zonder dat je het doorhebt. Maar ook hoe je dat kunt doorbreken. Je lichaam vertelt je zoveel meer dan je denkt, en als je leert luisteren, kun je rust en helderheid ervaren waar geen crashdieet tegenop kan. ??? Ik deel praktische inzichten én een beetje biochemie, zodat je begrijpt hoe jouw lichaam werkt en hoe je het kunt ondersteunen. Het gaat niet alleen om afvallen, maar om je lichaam terug in balans brengen. ?? Luister mee en ontdek hoe je weer grip krijgt op wat je eet – zonder strijd, maar met vertrouwen. ?? Laat me weten wat je eruit haalt! Klik hier voor mijn website Klik hier om je in te schrijven voor de gratis masterclass