Welkom bij dé podcast voor vrouwen! Ik neem je mee in de wondere wereld van onze cyclus, het complexe verhaal van onze hormonen en de struggles die we tegenkomen in deze mannelijke wereld! Ik leer je alles wat je eigenlijk op school had moeten leren, zodat jij vol energie en heel relaxed door je leven en menstruaties heen gaat! Wil je nog meer leren? Volg mij dan ook via instagram @komweertotrust Of check de website www.komweertotrust.nl
Poets jij ook elke dag braaf je tanden om gaatjes te voorkomen? Wat nou als ik je vertel dat die geweldige gewoonte, ondertussen jouw hormonen in de war schoppen en je serieuze klachten geeft? Misschien heb je de weleens gehoord dat bepaa ...
Het meten van je basale lichaamstemperatuur in de ochtend is een geweldige tool om je lichaam beter te leren kennen én je kan daardoor zien of j ovulatie is geweest of niet. En of je menstruatie al bijna voor de deur staat. Ik raad het ELK ...
Dames, supplementen hebben we nodig voor een optimale gezondheid. Klinkt ernstig, want je kunt toch ook gezond en gevarieerd eten? Helaas bevat onze voeding nog maar weinig van de juiste vitamines en mineralen en dan moet het lichaam het ...
De laatste aflevering van de drie afleveringen met superfoods voor jouw menstruatiecyclus! Broccoli is geweldig en de kiemen zijn nog beter voor je. Hieronder de linkjes uit de aflvering; Kiemen kweken? --> klik hier Cursus Flow Food ...
Yes deel twee van de mini-serie gaat over wortelen. Vanaf nu ook iets wat jij dagelijks gaat eten, hoop ik! ...
In de mini serie over voeding voor je cyclus (3 afleveringen) licht ik een aantal producten uit waarvan ik denk dat jij die vaker zou moeten eten omdat ze zo goed zijn tegen PMS klachten en voor je hormoonbalans. We starten deze mini-serie ...
Voeding en hormonen werken nauw samen. Je kunt héél specifiek je hormonen per fase van je cyclus ondersteunen door bepaalde voeding wel of juist niet te eten, máár je kan het nog beter ondersteunen door de werking van je lichaam te begrijp ...
Ik vind het best spannend om hard op te zeggen, wat ik ga zeggen, maar het is tijd! Ik word zó blij van live sessies en wil die energie vaker voelen. Ik heb de droom om voor grote groepen op het podium te staan en het is tijd om daarmee a ...
Een paar simpele tips en reminders om ook tijdens de vakantie jouw hormonen te blijven ondersteunen! Kort maar krachtig. Laat je me weten of dit gaat lukken? Volg me op instagram --> @komweertotrust Website --> www.komweertotrus ...
Onze hormonen hebben het zo zwaar door alle chemische stoffen die wij binnen krijgen. Daarom zijn er best veel swaps die jij kunt maken en waar jouw hormonen en algehele gezondheid gelijk weer blij van worden! Cursus leven met je flow ? ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
