Aflevering #66 Wat Als Jij Echt Verslaafd Bent Aan Suiker?

We doen er vaak lacherig over, maar verslaafd zijn aan suikers en koolhydraten komt heel erg veel voor en jij hebt er waarschijnlijk ook last van! Zoals met elke andere verslaving, kunnen we ons genotsmiddel suiker op dezelfde manier aanpakken. Simpel, maar niet makkelijk. Suiker niet meer aanraken! Hoe weet je of je suikerverslaafd bent? Wat zijn triggerfoods? Hoe kun je hiermee aan de slag gaan? Op deze vragen en meer geef ik jullie antwoord in deze podcast!