Aflevering Social Media: Tussen Medicijn En Vergif

Scrollen, scrollen en nog eens scrollen. Social media platforms zijn leuk, maar kunnen ook een negatieve impact hebben op je mentale gezondheid. Vandaag spreken we met maatschappelijk werker en ervaringsdeskundige Serena Arendzen, die maar al te goed weet wat het gevolg van social mediagebruik kan zijn. Bij haar leidde het tot onzekerheid en de drang om af te vallen. “Social Media was een medicijn maar tegelijkertijd ook een vergif.” Tegenwoordig gaat Serena op een gezondere manier om met social media en vertelt ze haar verhaal op middelbare scholen. Benieuwd hoe Serena haar relatie met social media een positieve draai heeft gegeven? In de aflevering deelt ze praktische tips waar je zelf mee aan de slag kunt gaan. Heb je nu hulp nodig of gaat het even niet lekker? Praat erover met mensen die je vertrouwt. Je kunt ook bellen naar de Rode Kruis Hulplijn voor informatie over beschikbare hulp(organisaties): 070-44 55 678 (ma-vrij 9.00-17.00). Mocht je meer comfortabel zijn met een andere taal, dan kan je in je eigen taal contact opnemen met de Whatsapp-Hulplijn Anderstaligen (ma-vrij 10.00-18.00) via het nummer +31 – 97 010 286 964. Heb je al langer last van klachten? Dan kun je ook contact opnemen met je huisarts. Zij bieden advies bij mentale klachten en kunnen je verder doorverwijzen.