Aflevering Geleide Meditatie: Voeten Op De Vloer

12-05-2025 · Aflevering van de podcast: Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness

Deze oefening is een korte grondende meditatie. Hierin kan je via het sterke ankerpunt van je lichaam (specifiek je voeten), weer terug komen bij jezelf. In je lijf en meer aanwezig te zijn in dit moment. Dit is een perfecte oefening om meer uit je hoofd en uit het velen denken te gaan. De meditatie leent zich goed om dagelijks of zelfs vaker per dag te doen.

Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness

Gemaakt door: Beyond Mindfulness Eerste aflevering: 06-11-2022

De podcast Jezelf leren kennen via meditatie - Beyond Mindfulness heeft in totaal 46 afleveringen

Vorige aflevering

Lesson 1: Stress and the Importance of Mindfulness Meditation

Maker: Beyond Mindfulness Datum: 09-01-2025

Volgende aflevering

Geleide meditatie: de Bodyscan

Maker: Beyond Mindfulness Datum: 12-05-2025

Soortgelijke podcasts

Gezondheid

Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.