Over mindset (of course), maar ook over alles waar ik iets over kwijt wil: van heel persoonlijk tot keiharde business. O.a. updates over het schrijven van m'n boek, hoe je de regie over je leven in handen neemt, momlife met Caiden & ons traject voor een 2e kindje, persoonlijke en zakelijke groei en wie weet een rant hier of daar :-) Gewoon te beluisteren terwijl je de hond (of je kind) uitlaat, staat te koken of nuttig gebruik maakt van de file. Abonneer je op de podcast om automatisch nieuw gelul te horen zodra ik dat upload en laat vooral even wat achter, vind ik tof!
Er wordt veel over mindset gezegd. En het klinkt allemaal prachtig. Maar kunnen we ook iets (meetbaar) onderbouwen? Jazeker, beluister in deze podcast hoe een studie met milkshakes (ja, milkshakes) en housekeeping in hotels laat zien hoe j ...
Deze podcast komt on FIRE na enkele minuten. Hij gaat over alle kanten in mij: ik zeg ‘het kleine meisje in mij’ maar weet je: dat is dus ook de volwassene in mij. It’s all there. Deze korte aflevering is belangrijk en het gaat over niet g ...
De 5 minuten actie voor vandaag? Je eigenaarschap terugclaimen. Je bent een volwassene op zoveel gebieden, die zoveel keuzes maakt, die verstandig is, nadenkt, eigen regie heeft… waarom geef je die regie dan op zoveel fronten ineens uit ha ...
Waarschijnlijk geloof jij klakkeloos alles wat je brein je voorschotelt. Logisch ook: want dat doen we van oorsprong allemaal. Er is echter een hele ‘snelle’ methode om bewuster in het leven te staan, meer regie te ervaren over je acties e ...
Het is weer vrijdag en dat betekent een 5-minuten actie die je HOP dit weekend direct kunt uitvoeren. Want bewustwording is leuk, maar actie is het uiteindelijke doel. Wil je meer met je aandacht bij je kids zijn als je met ze speelt, of a ...
Iets met jezelf afgesproken en het niet gedaan? Heel hard je best ergens voor gedaan maar gefaald? Geprobeerd consistent te worden in iets, maar toch een dag overgeslagen? Gefeliciteerd: je bent mens. Het doel is helemaal niet om als een r ...
Deze podcast gaat over journaling én geeft je 2 ‘prompts’ (opdrachtjes) die je kunt invullen en uitvoeren. Het helpt je beter bewust te worden van je gedachten, helpt je uitzoomen op de situatie waar je momenteel in zit en zet het in en bi ...
Iedereen heeft keuzes te maken waarvoor je misschien niet direct bejubeld zal worden, en misschien wel nooit. Kan jij jezelf daarin bejubelen? Ik ben mezelf kwijtgeraakt de afgelopen jaren en ik had het zelf niet eens door (tot de afgelope ...
Alles-of-niets-mindset: is het nou slecht of nie? Ik vertel je mijn kijk hierop: want zoals met alles is het genuanceerd. Het kan inderdaad een enorme blokkade zijn in het bereiken van je doelen of gewoonte- of gedragsverandering. Maar ied ...
Vrijdagen zijn voor korte hersenspinsels waar ik je het weekend mee ‘in stuur’: vandaag gaat ‘ie over een bloedeerlijk gesprek houden. Iets zeggen wat je doodeng vindt. Luister maar. Ze is toch maar 5 minuten: dat lukt zelfs in ‘t weekend! ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
