In deze podcast ga ik, Iris- personal mama trainer - in gesprek met andere mama’s. Het zijn verhalen die verteld moeten worden. Over de zwangerschap, de bevalling, het moederschap. Evaringen die jou als persoon hebben gevormd. Van lichamelijke ongemakken, stressvolle ervaringen tot heftige gebeurtenissen. Alles met één doel: om te laten horen hoe krachtig deze vrouwen zijn. Meer weten? irisworkouts.com of volg me op instagram iris_personal.mama.trainer
In deze podcast ga ik in gesprek met Sandra, eigenaresse van praktijk Osteopathie van der Sanden in Rosmalen. Een super fijne vrouw met wie ik al langer een lijntje heb en naar wie ik graag doorverwijs. We sparren regelmatig tijdens de trai ...
In deze podcast ga ik in gesprek met Liz Bosman, mama coach met net als ik, een passie voor gezonde mama’s. Het werd een gesprek over imperfect moederschap. De verwachtingen die je hebt van jezelf als je moeder wordt, als je moeder bent. Da ...
In deze aflevering vertel ik je wat er nodig is om je energie omhoog te brengen. En ik maar roepen dat er geen Quick Fixes zijn ?? Die zijn er wel.. En dat is te trainen. Mits jij jouw rugzak gaat volstoppen met nieuwe ervaringen. Nieuwe a ...
In deze Podcast aflevering ga ik in gesprek met Fleur @mamazaken (op instagram) over een verzakking. Ook wel prolapse genoemd. Ze is mama van een zoontje van anderhalf en al vrij vlot na de bevalling kwam ze erachter dat ze een verzakking h ...
In deze podcast aflevering neem ik je mee in mijn proces de afgelopen zes weken. De zomervakantie van mijn kids. Wat er blokkeerde waardoor ik niet kon groeien. Hoe ik erom vroeg mijn grootste angst aan te kijken. En deze kwam. Hoe ik op ...
Waarom een Six weeks fit programma haaks staat op wat sporten voor mij betekent. En het Good Things Programma wel de bedoeling is. Hoe ik hiermee uit de spirituele kast kom. En nee, ik spreek niet direct over Spirit Guides (op het einde eve ...
In deze aflevering meer over motivatie & een liefdevolle schop onder je kont. Waarom jij liever netflix kijkt en jezelf met moeite de sportschool in krijgt. Het niet lukt om die nieuwe stap te zetten, ook al weet je dat het eigenlijk goed v ...
In deze podcast spreek ik over de relatie die ik in mijn werk als trainer & mama coach zie tussen bekkenpijn, pijn in je lijf, niet kunnen afvallen, en hoe vrouwen zich kleiner houden dan dat ze in werkelijkheid zijn. Hoe het zorgen voor al ...
Gezien worden. Dat willen we allemaal. Als je mama bent, zie je vooral de ander. Vooral in de eerste fase van het moederschap. Jezelf uitspreken, dichtbij jezelf blijven. Het is nogal een themaatje als je voelt dat je veel draagt. En of we ...
In deze aflevering vertel ik meer over de Beweeg met Liefde - methode, waar je in de challenge kennis mee kunt maken. Anderhalf jaar geleden ben ik gestart met deze challenge. Inmiddels is mijn ontwikkeling en daarmee ook mijn aanbod verand ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
