Aflevering Bekkenpijn, Niet Kunnen Afvallen & Jezelf Klein Houden

In deze podcast spreek ik over de relatie die ik in mijn werk als trainer & mama coach zie tussen bekkenpijn, pijn in je lijf, niet kunnen afvallen, en hoe vrouwen zich kleiner houden dan dat ze in werkelijkheid zijn. Hoe het zorgen voor als excuus wordt gebruikt iets niet te doen. Het handelen naar verwachtingen niet helpt als je lekker in je vel wilt zitten. En ik vertel je hoe het anders kan. Anders mag! Hoe je Ja zegt tegen dat wat jou gezond & gelukkig maakt. Hoe jij steviger gaat staan. Kunt zien wat er ook mogelijk is. Ik neem je op het einde mee in een oefening om de eerste stap te zetten. Meer weten? (nu nog irisworkouts.com) Instagram: iris_holistisch.mama.trainer irisplaat@gmail.com