Aflevering #70 Het Dopamine Effect Met Paul Smit En Hartini Van Rijssel

Veel mensen leven van dopamineshot naar dopamineshot door bijvoorbeeld oneindig scrollen, notificaties checken en binge-watching. Dit kan leiden tot overprikkeling, verlies van motivatie, uitstelgedrag en depressieve gevoelens. Gelukkig leggen gedragsexpert Paul Smit en therapeut Hartini van Rijssel in deze podcast uit hoe het dopaminesysteem werkt en hoe je dit systeem kunt resetten om je drive, focus en creativiteit te hervinden. Wil je geen podcast missen, ben je nieuwsgierig naar trainingen voor het onderwijs en regelmatig geïnspireerd raken? Schrijf je in voor de gratis Inspiratie Mail. www.inspire2teach.nl/inspiratiemail Ben je geïnteresseerd in de leukste mentale sportschool? Kijk op www.mindfitschool.nl Volg Mariska Bosch op LinkedIn en Instagram: www.linkedin.com/in/mariska-bosch www.instagram.com/jufmariska Waar vind Paul en Hartini? * Paul: https://www.paulsmit.nu * Hartini: https://www.hartini.nl