Aflevering #38 Hoe Hoe Word Je Mind Fit Deel 1

Dit is de eerst podcast uit een miniserie: hoe word je Mind Fit? Je leert wat een flexibele mind is en wat niet. Een flexibele mind is nodig om te kunnen meebewegen met het gedoe dat bij het leven hoort. Het maakt je veerkrachtiger en beter bestand tegen stress. Hoe stelt iemand zich op met een flexibele mind? Vandaag leer je de eerste sleutel voor een flexibele mind. We doen een korte oefening, welke je ook kunt inzetten als een client even helemaal in het analytische denken of piekeren verzand, of als je de concentratie van leerlingen in de klas wilt vergroten. Tot slot geef ik je een kleine opdracht waar je thuis mee kunt oefenen. Neem een kijkje op www.mindfitschool.nl en schrijf je in voor de interesselijst.