Aflevering #16 Petra Over De Wetenschap Achter De Helende Werking Van De Natuur.

In deze podcast heb ik een gesprek met Petra Heeren-Hof over Shrinrin Yoku, de kunst van het onderdompelen in het bos, kortom: bos therapie. Petra legt vol enthousiasme uit waarom mensen zich zo goed voelen na een lange wandeling in de natuur. Wat is de medisch wetenschappelijke verklaring? Wat kun je zelf doen om je immuunsysteem te versterken? Petra nodigt je uit eens mee te gaan met verschillende wandelingen in het bos, want ze heeft allemaal gave plannen. Check hier de uitgebreide shownotes, boekentips en linkjes naar websites en gratis trainingen: https://inspire2tea.ch/podcast/podcast_16/