Heel vaak krijg ik vragen over hoe yin yoga nu precies werkt. Actieve mensen vinden het rustig en hebben soms het gevoel dat ze niets doen. Terwijl er juist in deze rust ontzettend veel gebeurt. Het is een totaal andere manier van werken aan je lichaam dan andere, meer dynamische vormen van yoga of sporten. In deze podcast bespreek ik meer over hoe yin yoga werkt, wat de voordelen ervan zijn en waarom je er echt mee zou moeten beginnen als je dat nog niet hebt gedaan. Ook geef ik de drie belangrijkste bouwstenen van yin yoga die vaak niet worden genoemd tijdens een les, maar die cruciaal zijn om de voordelen van deze vorm van yoga te kunnen ervaren. Kijk ook op mijn website voor meer informatie over mijn komende yin yoga opleiding in Spanje --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ilse-sobering/message
Gemaakt door: Ilse Sobering Eerste aflevering: 28-08-2022
De podcast Ilse Sobering - House of InnerPower heeft in totaal 42 afleveringen
Maker: Ilse Sobering Datum: 13-04-2023
Maker: Ilse Sobering Datum: 05-05-2023
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.