Aflevering #63 In Gesprek Met Psycholoog Severine Over Burn-Out, Hyperventilatie, Overprikkeling, Onderprikkeling, Hsp En Heel Veel Meer!

In gesprek met psycholoog Severine van de Voorde, auteur van het boek "van stress naar veerkracht" . We hebben een open gesprek over hoe haar burn-out aanleiding was tot het schrijven van het boek. In dit boek legt ze heel duidelijk en uitgebreid uit wat er allemaal gebeurt in je lichaam als je last van stress hebt. Zoals wat doet overprikkeling maar ook onderprikkeling voor je stresssyteem. En hoe kan het dat je dan klachten krijgt zoals chronische hyperventilatie maar ook een burnout. Ook delen we natuurlijk weer veel tips! Je kunt Severine volgen op instagram En haar boek is via alle boekwinkels in Nederland en België te bestellen. Kijk hier voor meer informatie: https://www.vanstressnaarveerkracht.be/