Een podcast voor HSP'ers die op zoek zijn naar meer balans in hun leven. Concrete tips, inzichten en persoonlijke ervaringen om gezonder te leven en echt voor jezelf te kiezen.
In deze aflevering ga ik in gesprek met HSP/HSS coach Hedy van Ophem. Een superleuk en interessant gesprek over de hoogsensitieve sensatiezoeker waarin we vol enthousiasme alle kanten opgaan. We hebben het onder andere over onderprikkeling ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met leefstijlcoaches Mieke en Ciska over een gezonde leefstijl op je werk. Binnen hun bedrijf 7x Gezond begeleiden zij mensen en ook bedrijven stap voor stap naar een gezonde leefstijl. Zij hebben daarov ...
Deze aflevering gaat over je energiebalans tussen je werk en je privéleven, een lege batterij, eindeloze takenlijstjes en leren doseren. Na deze aflevering weet jij hoe je ervoor kunt zorgen dat niet al je energie naar je werk gaat en ho ...
Deze aflevering gaat over hoe het voelt als een evenwichtsoefening om in balans te blijven. Na deze aflevering weet jij wat je zelf kunt doen om keuzes te maken die bij jou passen. Plan hier je gratis klikgesprek in: https://www.hh ...
Deze aflevering gaat over hulp vragen en de kracht van kwetsbaarheid. We willen het allemaal graag selluf doen en durven niet om hulp te vragen. Na deze aflevering weet jij waarom je het helemaal niet allemaal zelf hoeft te doen. P ...
Deze aflevering gaat over emoties en hoe die weleens uit balans kunnen zijn. Ben je ook snel uit balans door een rot opmerking van een ander en trek je dat je snel aan? Na deze aflevering heb je praktische handvatten om hier beter mee om ...
Hoe vaak heb jij ja gezegd tegen iets wat je eigenlijk niet wilde, omdat je bang was om de ander teleur te stellen? De angst om niet aardig gevonden te worden zorgt voor veel stress. In deze podcast aflevering vertel ik je alles over ...
In deze aflevering ga ik in gesprek met Astrid Bobeldijk over intuïtief eten. We hebben het over wat intuïtief eten is, wat het betekent om goed voor jezelf en je lichaam te zorgen en op welke manier intuïtief eten je kan helpen naar een g ...
Wat is hoogsensitiviteit nu precies en vraag jij je af of je ook een HSP’er bent? Na deze aflevering weet je wat de kenmerken van een HSP'er zijn en vooral ook de kwaliteiten. Wil je reageren op mijn podcast? Ik vind het altijd leuk om ...
Herken je dat, je stelt hoge doelen en bent vooral heel erg streng voor jezelf. Je verwacht veel van anderen, maar vooral van jezelf. Je wilt het graag goed doen. Na deze aflevering heb je praktische tips om jouw lat wat lager te leggen ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
