Hoogsensitieve mensen hebben een rijke innerlijke belevingswereld en ervaren alles intenser. Prikkels van buiten, maar ook van binnen: je eigen gedachten en emoties. In deze podcast ontvang je tips, informatie en oefeningen om daarmee om te gaan.
Grenzen zijn voor veel HSP een lastig thema. Voelen waar je grens eigenlijk ligt. Weten wat je wilt. Je grenzen aangeven aan anderen. Omgaan met de reactie van anderen als jij een grens aangeeft... het zijn allemaal dingen waar HSP moeite ...
Een vermijdingsstrategie = dat wat je doet om iets niet te hoeven voelen. Bijvoorbeeld urenlang jezelf bezig houden of in het internet/Youtube/social media. Of misschien ga je snoepen, of extra eten. Of bingewatchen op Netflix. Worden we ...
In deze aflevering hoor je: - Wat je innerlijk kind is - Hoe jouw ervaringen als kind nog steeds invloed hebben op hoe jij nu jezelf en de wereld ervaart - De 3 stappen waarmee je zelf met je innerlijk kind kunt werken - .. ...
In deze aflevering geef ik je twee tips die je helpen om uit je hoofd te komen en je gedachten in een ander perspectief te plaatsen. Laat een review achter en laat me weten wat je ervan vindt! Meer lezen/luisteren/kijken/leren: Onlin ...
Bij emoties zijn er twee uitersten waar je in kan schieten: - Emoties onderdrukken - Overweldigd voelen door emoties Beide kanten zijn uit balans. In deze aflevering geef ik je een stappenplan om ruimte te geven aan emoties zonde ...
The title says it all :-) In deze introductie aflevering van de podcast HSP Binnenwereld - Omgaan met Emoties en Gedachten hoor je: - Waarom ik juist deze podcast zo graag wil maken, en waarom nu - Mijn persoonlijke verhaal over H ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
