Aflevering 3 Tips Om Meer In Het Hier & Nu Te Leven

Hoe kan het toch dat 'in het nu leven' zo makkelijk klinkt maar zo moeilijk blijkt te zijn? Waarom gaat ons denken steeds weer naar verleden en toekomst en is het soms zo lastig om uit ons hoofd te komen? In deze aflevering bespreek ik een aantal redenen waarom het lastig kan zijn om met het hier & nu te verbinden en waarom je hoofd soms maar door en door ratelt. Daarnaast geef ik 3 praktische tips voor als je meer met het moment wilt verbinden en de rust en rijkdom daarvan wilt ervaren in je dagelijks leven. Veel plezier en heb je vragen of opmerkingen, laat het me weten! Meer lezen/luisteren: Online cursus Leven in het Nu Clarity workshops (Clarity workshops bestaan deels uit oefeningen voor zelfonderzoek en deels uit oefeningen om met het hier & nu te verbinden) Individuele Begeleiding