Misschien ben je haar online al tegengekomen: rebalancer en schrijfster Lisette Thooft. Ze vertelt graag goede verhalen, geeft graag tips en heeft info over je lichaam die je nergens anders hoort. Zo vertelt ze je meer over de betekenis van je lijf, geeft ze afvaltips en gaat ze de diepte in als het gaat om depressies, je innerlijke stem en over hoe je van je lichaam leert houden na een bevalling. Kortom: een heel positieve podcast over ieder aspect van ons lichaam. Van hersenpand tot het kleinste kootje van je linkerteen. Dankzij Lisette en haar gasten leer je weer echt van je lijf te houden. Iets wat broodnodig is, in deze tijden.
Vroeger heette het SOLK, somatisch onvoldoende verklaarbare klachten, nu is de term ALK, aanhoudende lichamelijke klachten. Of misschien ken je het als psychosomatiek of functionele klachten. In gewone mensentaal: je hebt ergens last van e ...
Die uren dat je wakker ligt in de nacht zijn een cadeau aan jezelf, stelt slaapcoach Elise van Houten. Hoe vaak komt het voor dat je zoveel tijd aan jezelf kunt besteden, aan je lichaam en je adem? Een half uur body scan – in de versie van ...
Heel veel mensen zetten hun kiezen op elkaar en zijn tot de tanden gewapend. ’s Nachts liggen ze vaak te knarsetanden. Thessa Thijs geeft kaak-yoga: ontspannen, uitlijnen en letten op de manier waarop je tanden en kiezen op elkaar aansluit ...
In deze aflevering praat ik met natuurgeneeskundig therapeute Erica ten Veldhuys over Germaanse Geneeskunde. De Germaanse Geneeskunde is enorm in opkomst en dat is helemaal terecht. Ziekte zien als de genezingsfase van een innerlijk confli ...
De basis van beter ademen is simpel: door je neus ademen, minder ademen, lager in je buik en ontspannen. Maar er is natuurlijk nog heel veel meer over te zeggen. Nikki van der Velden, auteur van het boek ‘Jouw adem, jouw medicijn’ dook die ...
Vrouwen in de vruchtbare leeftijd hebben een hormonale cyclus die hen ook emotioneel en mentaal beïnvloedt, en de wereld om ons heen houdt daar geen rekening mee. Jori Hemelaar ziet als coach dat dit zelfs kan bijdragen aan burnout. Zij le ...
Licht is zo ontzettend veel belangrijker dan wij weten, voor onze gezondheid. Praveeta Timmerman werkt al tientallen jaren met licht en kleur en zij weet er alles van. Ze schreef het boek De verborgen kracht van licht en kleur en ze kan de ...
Deze aflevering gaat over beter zien, en wat je allemaal kunt doen om je ogen te versterken. Karin Hogenboom is ervaringsdeskundig; zij hielp zichzelf van haar bril af en ze helpt nu anderen om beter voor hun ogen te zorgen. Daarover schre ...
Ook je gebit is deel van je hele lichaam en ziel; tanden en kiezen reageren op emoties. Alles in je lichaam praat met elkaar, ook je tanden en kiezen. Pret maken is goed voor ze, tobben en piekeren verzwakt ze. Maar ook: kleine gaatjes kun ...
Een extra spannende aflevering, want ècht houden van je lijf als je dik bent, is voor veel mensen een uitdaging. Colette Edelenbosch, die online yogalessen geeft voor plus-size vrouwen (www.volopyoga.nl) kan er over meepraten en dat doet ...
Disclaimer: De podcast (artwork) is geembed op deze pagina en is het eigendom van de eigenaar/ maker van de podcast. Deze is niet op enige wijze geaffilieeerd met Online-Radio.nl. Voor reclamering dient u zich te wenden tot de eigenaar/ maker van deze podcast.
