Aflevering “Goedemorgen Zonder Zorgen“

Ik ben Martine van ontspanningspraktijk Hollands Welvaren. Tijdens deze podcast neem ik je mee op meditatiereis. Ik hoop dat het je rust en ontspanning brengt. Met vandaag in de podcast: "Goedemorgen zonder zorgen" Deze korte meditatie kun je doen, vanaf het moment dat je wakker wordt en nog in bed ligt. Om zo je dag te starten met een fijne stemming. Het kan je ook inspireren om zelf elke morgen intenties voor jezelf uit te spreken, los van deze meditatie. Het intentie is een zin die je een paar keer voor jezelf kunt herhalen die jou blij maken.? Een intentie begint vaak met: "ik ben..." of "ik voel...." of ik heb....." Succes en een superfijne dag gewenst. Door deze meditatie te combineren met de heerlijke chakrathee van @mevrcha voel je je nog meer geaard, kijk snel op mevrouwcha.nl (https://mevrouwcha.nl/puerh-theemelange/). Wil je meer weten over mediteren of andere rustmomenten, kijk dan op de website: www.hollandswelvaren.eu en/of Instagram/Facebook: @hollandswelvaren.eu. Veel plezier met het luisteren van deze podcast, ik wens je een fijne en ontspannen dag toe!