Aflevering Vergeet "Je Bent Wat Je Eet": "Eet Wie Je Bent!" - Episode 20

Je kent vast de uitspraak "je bent wat je eet". In plaats daarvan zou ik willen stellen "Eet wie je bent". Oftewel, eet naar wie je bent. Jarenlang heb ik last gehad van mijn buik, met een dieptepunt toen wij op wereldreis waren en ik in het ziekenhuis van Columbia lag omdat ik flauw viel van de pijn in mijn buik. Daarnaast heb ik jarenlang last gehad van maagzuur en acné. Toen ik in aanraking kwam met Ayurveda leerde ik pas dat ik deze klachten had doordat mijn voedingspatroon niet afgestemd was op wie ik ben, op mijn mind-body type (dosha). Sinds ik ontdekte wat mijn mind-body type is en ik leerde hoe ik mijn voeding hierop kan aanpassen was ik in staat mijn spijsverteringsstelsel te optimaliseren met het resultaat dat ik nu al lange tijd geen buikpijn, maagzuur en acné meer heb. In deze podcast leer ik jou het belang van het aanpassen van jouw voeding op wie jij bent en hoe jij bent gebouwd. Daarnaast geef ik je een aantal tips om jouw spijsvertering te optimaliseren, tips die jij gelijk in de praktijk kunt brengen. Hierdoor leer jij slimmere keuzes te maken ten aanzien van jouw voedingspatroon zodat ook jij klachtenvrij door het leven kan.